填写个人电子邮箱，首先需要注册一个电子邮箱账号。以下是个人电子邮箱的填写步骤：
1. 打开邮箱提供商的注册页面，如Outlook、Gmail等。
2. 点击注册按钮或相关链接进入注册页面。
3. 在注册页面中填写个人信息，如姓名、生日、性别等。注意：填实有效的个人信息，因为这将作为你的账号信息，也用于找回密码等操作。
4. 在注册页面中选择一个合适的电子邮箱地址，通常以@符号分隔用户名与邮箱提供商的域名。例如，你可以选择一个以你的名字为基础的邮件地址，如yourname@gmail.com。
5. 创建一个强壮的密码，密码长度通常要求是6到16个字符之间，最好包含字母、数字和符号的组合。
6. 阅读并同意相关服务条款和隐私政策。如果不同意，你将无法继续注册。
7. 点击注册按钮完成个人电子邮箱的注册过程。
至于QQ邮箱的填写步骤，你可以按照以下的方式填写：
1. 打开腾讯官方网站，进入QQ邮箱注册页面。
2. 点击注册按钮，进入注册页面。
3. 在注册页面中填写个人信息，如姓名、性别、生日等。
4. 在账号栏中填写一个合适的QQ号码，QQ号码通常是五位以上的数字。
5. 创建一个密码，密码长度为8到16位字符，最好包含字母、数字和符号的组合。
6. 填写手机号码，用于验证身份和找回密码。
7. 阅读并同意相关的条款和隐私政策。
8. 点击注册按钮完成QQ邮箱的注册过程。
请注意，填写个人电子邮箱时要确保信息的准确性和安全性，以保护你的个人隐私和账号安全。
