1. 确定电视和手机连接在同一Wi-Fi网络下。
2. 打开keep app，选择要播放的运动视频。
3. 点击界面右上角的投屏图标，选择要连接的电视。
4. 如果电视是支持Miracast的智能电视，keep应用将会自动搜索并连接。如果不是智能电视，则需要使用支持Miracast的设备才能完成投屏。
5. 在电视上可以看到keep app中的视频播放，可以直接开始锻炼。
注意事项：
1. 确保手机和电视处于同一Wi-Fi网络下，否则无法进行投屏。
2. 如果电视不支持Miracast，则需要使用支持Miracast的设备，例如Miracast适配器，将视频从手机中投屏到电视上。
3. 在投屏的过程中，保持手机的连接状态，并避免将屏幕锁定或切换到其他应用程序。
4. 如果电视上看不到keep app，可能需要刷新一下投屏设置，或者检查网络连接是否正常。
