苹果XS Max可以非常方便地录制屏幕和调整麦克风。以下是一些简单的步骤：
如何录制屏幕：
1. 打开控制中心：向下滑动屏幕，从屏幕底部向上滑动，可以打开控制中心。
2. 启用屏幕录制：在控制中心中，轻按或长按“录制”图标，然后轻按“麦克风”图标以启用麦克风。此外，您还可以单击“屏幕录制”选项卡以更改录制分辨率、帧速率和录制音频源。
3. 开始录制：单击“开始录制”以开始录制。
4. 结束录制：单击状态栏（顶部屏幕中间的电池指示器）或再次打开控制中心，然后单击“屏幕录制”图标，即可停止录制。
如何调整麦克风：
1. 打开设置：在主屏幕上单击“设置”图标，打开设置。
2. 导航到声音和震动：单击“声音和触觉”选项卡，然后单击“声音和震动”选项卡。
3. 调整麦克风音量：在该页面上，您可以通过设置“铃声和警告音量”滑块来调整麦克风音量。您还可以轻点“声音效果”选项卡以更改系统声音样式和振动选项。
