1. 打开QQ应用，进入QQ首页。
2. 在首页左侧页面的底部，可以找到“我的资料”一栏，点击进入。
3. 在“我的资料”页面中，顶部会显示“QQ运动”，点击进入。
4. 进入QQ运动页面后，可以看到步数数据，如果没有数据，可以点击页面中间的“开始记录”按钮来开始记录步数。
5. 开始记录步数后，需要开启运动模式才能正常记录步数。在页面右上角可以找到一个小黄人图标，点击进入运动模式。
6. 进入运动模式后，选择运动类型并开启GPS定位，就可以开始记录步数了。
注意事项：
1. 开启运动模式时，需要将手机放在口袋或者手臂袋中，以确保步数记录准确。
2. 运动模式开启后，手机屏幕会自动关闭，如果需要查看记录的步数等信息，需要再次开启手机屏幕。
3. 如果遇到步数记录有误的情况，可以尝试重新开启运动模式或者重新启动QQ应用。
