这不适用于半途而废的人。因为训练应用程序是一个硬核健身软件，硬核意味着高强度，不是每个人都能坚持。training app将详细记录用户在训练中的状态，并准确记录每个体能的详细数据，以备日后观察。通过训练应用程序，你可以找到你每天的变化，这是非常容易使用。
你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。
因此，这款小程序很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。
在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。
这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。
1.举铁的训练质量与重量、次数等数据精确统计；
2.专业的数据分析；
3.健身狂人的对口需要：根据个人锻炼程度，自定义计划和自定义输入。
信息记录，提供健身记录功能，随时记录每次运动；
浏览知识，提供丰富的健身百科全书和器械知识，消除陌生感；
评论模块，特别评论回复部分，与健身伙伴交流经验；
历史回顾可以让你清楚地知道你培训了什么；
大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：
- 修复了多个饮食记录的 bug
- 修复了计划排序的问题
+ 优化了动作排序
如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。
训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。 ;
这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。 ;
轻量化运动训练笔记，
